關愛女性健康，從戴上Apple Watch開始_當前聚焦

(資料圖)

今天是“女神節”，女性消費、健康等相關話題也開始在各大平臺刷屏。近日，蘋果也在近期公布了女性健康研究的初步成果，該研究是由蘋果和哈佛大學陳曾熙學院和美國國家環境衛生研究所合作開展，致力于增進理解月經周期及其與多囊卵巢綜合征等各種健康問題的關系。

研究團隊對50000多名參與者的健康數據進行了群組分析，已經能夠初步幫助人們理解婦科疾病的風險因素，同時，該項目也鼓勵人們盡早就月經不調問題與醫療保健提供者對話，以便盡早進行調養或治療。

現在，人們可以通過iPhone健康或者Apple Watch的經期跟蹤App幫助用戶跟蹤月經周期，記錄相關癥狀或排卵測試結果等詳情。經期跟蹤可使用用戶此前記錄的月經及經期長度信息，配合 Apple Watch 采集的心率，提供月經及受孕窗口預測。用戶可以打開通知，在下次月經或受孕窗口臨近時收到提醒。

iOS 16 和 watchOS 9 的經期跟蹤功能還可以告知用戶，她們前 6 個月記錄的經期歷史是否顯示出月經不調、月經稀發、月經延長或點滴出血的。了解這些征兆何時出現具有重要意義，因為它們可能意味著存在潛在健康問題。用戶還可以了解檢測出的經期偏差，并將過去 12 個月的經期歷史以 PDF 格式導出，共享給醫療保健提供者。

在最新的Apple Watch 8以及Apple Watch Ultra上，新增了高精度溫度傳感器，精度可達0.01攝氏度。系統會在用戶睡覺旗艦自動測量手腕溫度數據，幫助用戶深入了解自己的身體狀況。

別以為人體的正常體溫就一直是37攝氏度，根據每個人的運動情況、飲食習慣等，都會有很大的區別。而對于女性用戶，在月經周期內，體溫也會有細微的變化，甚至同一個人在每一夜都會有所區別。

經過5天以上的測量，Apple Watch會確認用戶的手腕溫度基準線，并隨時監控每晚的變化，結合經期跟蹤功能，手腕溫度也可用于回推排卵估算并改進經期預測，讓女性用戶更了解自己的身體。

不光是經期預測，Apple Watch還提供了許多的運動數據監控功能。比如大家都很熟悉的“三環挑戰”，這也是許多人堅持運動的原因之一。而在今天，蘋果也特別推出了一個國際婦女節挑戰徽章，只需要完成任意一項體能訓練，并且堅持20分鐘以上就能獲得，動心了？那就趕快行動吧！

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