輕薄辦公本該選誰？酷睿i5-13500H、銳龍7 7840HS對比評測：酷睿的續航上來了！

一、前言：酷睿i5-13500H和銳龍7 7840HS 辦公需求考慮誰？

(相關資料圖)

曾經，H系列標壓高性能處理器是游戲本的標配，U系列低功耗處理器則是面向輕薄本的，彼此井水不犯河水，涇渭分明。

但是隨著技術的進步、能效的提高，H系列逐漸向輕薄本靠攏，尤其是Intel 12代酷睿帶來了混合架構之后，誕生了一個新的品類“高性能輕薄本”(也有的叫全能本)，非常適合移動辦公，并兼顧休閑娛樂，處理器清一色都是H系列，U系列基本沒有了生存之地。

與此同時，H系列的競爭也越發激烈，AMD、Intel互不相讓。

AMD這邊，2021年推出Zen 3架構的銳龍7 5800H，是移動端最具代表性的作品，即便放在現在，江湖上也有它的傳說。

Intel大小核架構的12代酷睿一經推出，一時風光無兩，大獲成功，13代酷睿更是在原有架構上進一步打磨，帶來了更強的性能、更長的續航。

即便非常能打的AMD Zen 3+也開始難以招架了，也不得不迅速祭出Zen 4架構銳龍7000系列。

我們就找來了5K價位的輕薄型筆記本，分別是搭載了酷睿i5-13500H的聯想ThinkBook 14+ 2023，和搭載了銳龍7 7840HS的聯想小新Pro 14 2023。

酷睿i5-13500H，為45W標壓處理器，采用Intel 7制程工藝，規格為4P+8E組成的12核心16線程，P核頻率可睿頻至4.7GHz，E核最高3.5GHz，18MB的三級緩存。

銳龍7 7840HS，采用領先的4nm制程、全新的Zen 4架構、全大核設計，8大核16線程，基礎頻率3.8GHz，加速頻率5.1GHz，8MB二級緩存+16MB三級緩存。

其它方面，對性能和續航最有影響的就是內存和電池容量了，ThinkBook 14+ 2023的內存規格為16GB的LPDDR5-5200，電池容量為62Whr。

聯想小新Pro 14 2023的內存規格則是32GB的LPDDR5x-6400，電池容量為75Whr。

此篇評測我們就測試這兩款處理器在生產力、續航的表現，當然會先測試理論性能，實際表現如何，我們根據實力說話。

下圖為兩款筆記本的參數對比：

二、性能對比：酷睿i5-13500H單線程、內存優勢明顯 銳龍7 7840HS多線程、核顯更強

——CPU測試

1、硬件狗狗

硬件狗狗是驅動之家出品的一款專業硬件檢測、跑分工具，非常適合主流PC玩家。其依托快科技自研算法，以及3DMark等權威測試模塊，可以快速、準確、全面檢測PC電腦的整體配置，可以對電腦的處理器、顯卡、內存、硬盤進行單項測試，來查看自己的設備表現如何。

搭載酷睿i5-13500H的ThinkBook得到310450分的總成績，其中CPU分數為165276，顯卡分數為43890。

搭載銳龍7 7840HS的聯想小新得到339222分的總成績，其中CPU分數為179294，顯卡分數為69629。

2、CPU-Z

酷睿i5-12500H在CPU-Z單線程分數為754.4，多線程為6493.5。

銳龍7 7840HS在CPU-Z單線程分數為627.9，多線程為6749.8。

酷睿i5-13500H在CPU-Z基準測試中，單線程優勢非常明顯，領先銳龍7 7840HS約20%。

多線程則相反，銳龍7 7840HS領先幅度為3.8%。

3、CINEBENCH

除了常規的CINEBENCH R15、R20、R23，我們還額外加入了全新的CINEBENCH 2024，該版本做了大量性能增強，在多線程渲染測試中的場景計算工作量增加了6倍。

酷睿i5-13500H在CINEBENCH R15中單線程成績為252，多線程2279；

CINEBENCH R20單線程675，多線程5553；

CINEBENCH R23單線程1754，多線程14430；

CINEBENCH 2024單線程105，多線程801。

銳龍7 7840HS在CINEBENCH R15中單線程成績為268，多線程2596；

CINEBENCH R20單線程656，多線程6388；

CINEBENCH R23單線程1695，多線程16292；

CINEBENCH 2024單線程101，多線程908。

酷睿i5-13500H在CINEBENCH R20、R20、R23的單線程比銳龍7 7840HS要快了2.9~4.0%，僅在R15落后了約6%。

多線程上則是銳龍7 7840HS更具有優勢，平均領先了13.1%。

4、國際象棋

在國際象棋項目中，酷睿i5-13500H跑出32983每秒千步的成績，相對性能倍數為68.72。

銳龍7 7840HS成績為40526每秒千步，相對性能倍數為84.43。

國際象棋項目以多核為主，所以依然是銳龍7 7840HS優勢更為明顯，領先了酷睿i5-13500H約19%。

CPU測試匯總，單核性能是酷睿的主場，i5-13500H領先幅度有3.5%。

多核則是銳龍7 7840HS的主場，領先幅度達到了10.5%。

2、核顯測試

在3DMark的Fire Strike項目中，酷睿i5-13500H的總分為4834，其中Iris Xe Graphics顯卡分數為5178，物理分數為24089。

銳龍7 7840HS的總分為7721，其中Radeon 780M顯卡分數為8325，物理分數為26002。

核顯方面，銳龍7 7840HS依然發揮了“買GPU送CPU”的傳統祖藝，這也是它的強項了。

對比酷睿i5-13500H，要領先了37.8%。

3、內存測試

搭載酷睿i5-13500H的ThinkBook，搭載的16GB LPDDR5內存頻率為5200MHz。

測試內存讀取、寫入、復制速度為61434MB/s、77654MB/s、62295MB/s，延遲為109.4ns。

搭載銳龍7 7840HS的ThinkBook 14+ 2023，搭載的內存是32GB的LPDDR5x-6400。

測試內存讀取、寫入、復制速度為49887MB/s、92792MB/s、67827MB/s，延遲為106.9ns，不過讀取速度明顯不正常，可能是測試軟件存在兼容性問題，僅做參考。

從速度表現來看，在內存讀取、內存寫入雙方各占優勢，聯想小新Pro 14 2023領先了23.1%、ThinkBook 14+ 2023領先了16.3%。

在比較依賴內存帶寬的使用場景中，如開機速度、啟動程序等，聯想小新Pro 14 2023的表現會更好。

三、生產力：雙方各有優勢

——PCMark現代辦公

PCMark應用程序測試是基于微軟Office辦公套件，在運行過程中會調用Word、Excel、PowerPoint、Edge，測試項目會細分為打開關閉程序速度、導出導入文件、計算公式等，可以準確衡量現代辦公條件下的處理器實際性能。

酷睿i5-13500H在PCMark 10的應用程序測試中得到了12369的總分，其中Word為7672、Excel為21408、PPT為10800、Edge瀏覽器為13197。

酷睿7 7840HS的總分為12577，其中Word為6333、Excel為22823、PPT為13530、Edge瀏覽器為12796。

Word是酷睿i5-13500H的強項，因為該項目對單核要求較高，領先了約21%。

不過在較吃多核的Excel、較吃圖形性能PPT，則彰顯出AMD的優勢，分別領先對手6.1%、20.2%，這進一步拉大了兩者差距。

但從總分來看，兩者只相差了1.7%。

——UL Procyon照片編輯測試

此輪測試我們使用的是UL Procyon一款專門測試文檔表格辦公、視頻、圖片編輯等生產力軟件的自動化測試程序。

我們對兩款設備進行圖片編輯測試，在這項目中該軟件會使用Adobe旗下的Photoshop和Lightroom Classic進行基準測試，涵蓋圖片的導入導出，處理濾鏡，拼合圖層、批處理等內容，給出最終評分。

酷睿i5-13500H在UL Procyon的照片編輯基準測試中獲得了4824的總分，其中圖像修飾分數為6238，批處理分數為3731。

銳龍7 7840HS的總分為5374，其中圖像修飾分數為7038，批處理分數為4104。

在圖形這方面，依然是銳龍7 7840HS的主場，在圖像修飾、批處理分別要快了11.4%、9.1%，整體領先幅度達到了10.2%。

——CrossMark

CrossMark是一款生產力測試工具，通過生產力，創造力，反應能力三個方面進行綜合評定，可以反映出電腦的綜合性能。

在CrossMark中，酷睿i5-13500H得到了1752的總分，其中生產率為1663、創造性為1932、反應能力為1530。

銳龍7 7840HS的總分為1776，其中生產率為1701、創造性為1966、反應能力為1487。

酷睿i5-13500H在反應能力上領先了2.9%，在生產率、創造性上則落后了2.2%、1.7%，最后在總分上只相差了1.4%。

——7-zip解壓縮基準測試

7-Zip是一款完全免費而且開源的壓縮軟件，也會對解壓縮我們使用這款軟件的測試基準來作為對比。

酷睿i5-12500H在7-zip壓縮和解壓縮的基準測試項目中，單線程的成績為7.205 GIPS，多線程為82.441 GIPS。

銳龍7 7840HS的單線程的成績為8.355 GIPS，多線程為78.885 GIPS。

在這個項目中，酷睿i5-13500H在單線程落后約了約13.8%，在多線程領先了銳龍7 7840HS約4.5%，這與內存的性能也有關。

四、烤機和續航：功耗釋放接近 續航相差2小時

——烤機測試

此輪使用AIDA64進行FPU烤機，10分鐘后酷睿i5-13500H的功耗在57W，P核頻率3.7GHz，P核最大頻率3.2GHz，電壓在0.95V左右，溫度95℃。

銳龍7 7840HS烤機10分鐘后，功耗在60W，全核頻率最大4.2GHz，電壓在1V左右，溫度96.3℃。

——續航測試

此輪續航，我們將測試條件統一：關閉后臺無關任務，屏幕亮度更改為50%、電源計劃為最佳能效、聯想智能引擎性能切換為安靜模式。

ThinkBook 14+ 2023內置了62Whr的電池，98%的電量給出了9小時55分的續航表現。

聯想小新Pro 14 2023內置了75Whr的電池，96%的電量給出了11小時43分的續航表現。

兩款筆記本的續航結果相差了2個小時，這主要是這兩者電池容量并不相同，如果電池在相同的情況下，二者的續航結果應該都在同一水平。算下來，ThinkBook 14+ 2023的續航效率反而還稍稍高一些。

這其實是相當不容易的，12/13代酷睿因為強調高性能混合架構，續航能力一直有所欠缺，如今已然追上甚至略有勝出，大可以放心出門使用了。

五、總結：13代酷睿續航表現亮眼 7840HS綜合實力不俗

從以上測試體驗的結果來看，雙方的對比結果也很明確了。

1、理論性能

根據各項測試，酷睿i5-13500H依然保持了單核性能的領先優勢，平均領先了3.5%。

多核則是銳龍7 7840HS的主場，平均領先了10.5%。

其實這并不奇怪，畢竟酷睿i5-13500H是由大小核心組成的12核心16線程，與同樣16線程但8個大核心的銳龍7 7840HS相比，難免在這方面落于下風。

2、生產力表現

生產力表現上，兩者的性能差異遠沒有想象的那么大，如PCMark的應用程序、CrossMark等這類測試，僅有1.4%~1.7%的區別。

在比較依賴圖形性能的照片編輯測試中，酷睿i5-13500H和銳龍7 7840HS在效率上，相差也只有10%。

3、續航表現

兩者都可以提供超過10小時的續航表現，雖然看起來酷睿i5-13500H和銳龍7 7840HS相差了兩個小時，但也要考慮到兩者電池容量也不一樣。

另外，AMD移動端一貫的策略就是降低電池狀態的性能，換取長續航，Intel則堅持始終提供滿血性能。

并且，13代酷睿在延續高性能混合架構的同時，深入優化能效比，大幅改善了功耗問題，從而帶來了提升20%續航能力的表現，也終于讓它擺脫了續航差的帽子，這也算是它帶來的一個驚喜。

綜上所述，如果你經常用于文字類工作、或者多開程序、需要響應時間更迅速，那么搭載酷睿處理器的筆記本無疑是最合適的，同時也不會有續航焦慮。

如果是有一定圖形處理需求，經常做PPT、大量剪輯照片等這類的用戶，銳龍處理器的綜合實力也很能打，還有更強的核顯，也值得考慮。

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